Vous rêvez d'un corps défini? Plus besoin de rêver, ce guide est fait pour vous ! Découvrez les secrets pour adieu au ventre et dire bonjour à un physique raffiné. Des stratégies nutritionnels pour optimiser votre perte de poids. De la musculation ciblés pour affiner votre ceinture abdominale. Des secrets pour booster votre métabolisme.